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今天才知道，剝芒果時用一根筷子，不流汁不髒手，果肉完整不浪費
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不管水壺水垢多髒多厚，只需撒一把它，水垢自動掉下，立馬變乾淨
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家裡有血管不好的，常吃1道青菜，活血化瘀，是血管的“清道夫”
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電鍋裡外全是髒東西，一個簡單方法，幾分鐘就擦乾淨如新，學學
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花盆裡不管土多硬，教你一招，變硬的土壤立馬鬆軟透氣，花兒旺盛爆滿盆
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家裡再有錢，茶几上也不能放3樣物品，不是迷信，聰明人早就懂
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生薑和橘子皮一起泡水喝，真是厲害了，解決男人女人一大困擾
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睡前喝一杯洋蔥水，讓你一夜好眠，還能排出肝臟毒素，大肚腩也慢慢不見了！
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男人在健美大賽上，全身肌肉脫水嚴重，肌肉卡住了，僵硬動不了
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看起來20多歲的肌肉男，沒想到竟是位大爺，是什麼改變他的一生
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［在家練］8個啞鈴練臀動作，在家練出蜜桃臀
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0花樣基礎動作炸胸
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45歲大叔被90後挑釁，怒飆100個反手引體向上，你認為誰贏了呢？
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肩部訓練——側平舉保姆級教程
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